Con el movimiento como protagonista y la prevención como eje, la Fundación Favaloro continúa su agenda de actividades abiertas a la comunidad en Mar del Plata con nuevas ediciones de la caminata “Corazón en Movimiento”, una propuesta pensada para promover hábitos saludables y el cuidado del corazón de manera simple, accesible e inclusiva.

Durante el fin de semana del viernes 23 y sábado 24 de enero, la caminata se desarrollará en distintos puntos de la ciudad, invitando a personas de todas las edades a sumar actividad física como parte de la vida cotidiana, incluso en el marco del disfrute del verano.

-El viernes 23, “Corazón en Movimiento” tendrá lugar en el parador Honu Beach a las 17 hs, junto a OSDE. La actividad consiste en una caminata de un kilómetro, pensada para ser realizada por personas de todas las edades, reforzando la importancia del movimiento regular como herramienta fundamental para la prevención cardiovascular.

-El sábado 24 por la mañana, la propuesta continuará en Playa Varese junto a atletas de elite del Comité Olímpico Argentino, de cara a los Juegos Suramericanos Santa Fe 2026. La caminata comenzará a las 10.30 h y se inscribe en una agenda que promueve los valores del deporte, la actividad física y el cuidado de la salud en espacios abiertos y recreativos.

–El sábado 24 por la tarde, a las 17 h, en Playa Varese, la agenda sumará una acción vinculada al cuidado del ambiente, con una jornada de recolección de residuos junto al Comité Olímpico Argentino. La iniciativa se enmarca en la mirada integral que la Fundación Favaloro sostiene desde sus orígenes: para René Favaloro, no era posible hablar de medicina sin hablar de ecología, ya que el bienestar de las personas está directamente relacionado con el ambiente en el que viven.

Realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada por semana, o alcanzar 7.000 pasos diarios, puede reducir de manera significativa el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Cada movimiento cuenta: la actividad física no necesita ser compleja; una caminata diaria ya puede generar beneficios concretos para la salud, como la reducción del riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión y ACV, la mejora del estado de ánimo y la salud cerebral, y el fortalecimiento de músculos, huesos y del sistema inmunológico.

A pesar de estos beneficios, 1 de cada 4 adultos y 4 de cada 5 adolescentes no realizan suficiente actividad física. Por eso, a través de esta agenda saludable en la costa atlántica, la Fundación Favaloro reafirma su compromiso con la prevención cardiovascular y con una medicina que trasciende el tratamiento para construir salud junto a la comunidad.