La Asociación de Geriatría y Gerontología de Mar del Plata (AgyG) tiene el agrado de invitar a la comunidad a participar de la charla “La actividad física en la vida cotidiana. Moverse para sentirse mejor” a cargo de la Profesora especialista en gerontología Marisa Jurquiza, integrante de la Asociación.

Esta actividad tendrá lugar el miércoles 13 de noviembre 17hs en el nivel cines (segundo piso) de Los Gallegos Shopping con acceso libre y gratuito.

Está científicamente demostrado que el ejercicio físico sistemático es fuente de salud física y emocional, influye en la disminución del estrés y en la formación de habilidades de enfrentamiento a las demandas de la vida.

La realización de ejercicios físicos reduce el riesgo de caídas, mejora la movilidad articular, la coordinación y la flexibilidad, así como la también se mantiene en forma física y mejora la calidad de vida de los adultos mayores; favoreciéndoles física y mentalmente.