El Municipio -a través de la Secretaría de Salud y en conjunto con el EMDER y Cultura- realizará la cuarta edición de Salud se mueve, una jornada saludable y recreativa que se llevará a cabo el sábado 10 de agosto en la Plaza José Hernández ubicada en Daireaux 402, de 14 a 17.

En detalle, se realizará una caminata aeróbica de 3 kilómetros, habrá vacunación de calendario, testeos de VIH y Sífilis, controles de tensión arterial y de salud bucal, gestión de turnos para los Centros de Salud, asesoramiento sobre el 109 la línea gratuita de Salud Mental y sobre el 107 la de emergencias médicas, entre otros servicios.

Además, se brindarán charlas de tenencia responsable y se aplicarán vacunas antirrábicas para animales. Por último y para finalizar el evento tocará en vivo un artista marplatense.

En palabras de la directora general de Atención Primaria de la Salud, Romina Cutura “los esperamos este sábado 10 a partir de las 14 en la plaza José Hernández para realizar actividad física, recibir asesoramiento sobre los diferentes servicios de salud y disfrutar de un show en vivo”.

Salud y deporte

La Organización Mundial de la Salud (OMS) explica que la falta de actividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial, además de una de las principales causas en algunas cardiopatias y diabetes así como en un alto porcentaje en canceres de mama y colon.

Un nivel adecuado de actividad reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatías coronarias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, cáncer de mama y colon, y depresión; ayuda a prevenir problemas de salud de los huesos y mejora la capacidad funcional del cuerpo; ayuda a alcanzar un equilibrio calórico y un peso saludable.

Además, la actividad física también beneficia la regulación hormonal y el refuerzo del sistema inmunológico y contribuye a un adecuado descanso y a reducir la fatiga.

Por otro lado, los efectos beneficiosos del deporte no son solo físicos, sino que también afectan a la salud mental, previene la aparición de la depresión y ayuda a reducir el estrés.

Se recomienda realizar 30 minutos de actividad física moderada al día para asegurarse estos beneficios.