Después del aislamiento, creció el furor por hacer actividad física

Tanto en los gimnasios como en los espacios abiertos, los especialistas coincidieron en que un número mayor de personas se acercó a las prácticas deportivas en la era "poscovid". Estética y salud integral después del encierro, los motivos.

Volver a la actividad física: claves para quienes tuvieron Covid y para los que no

Recomiendan andar en bicicleta para retomar la actividad física luego de tener coronavirus

Entre el 60 y el 80% de la población en la Argentina es sedentaria, y son dos los grupos especialmente afectados: los niños y niñas, y las personas mayores de 60 años.

Sugieren la actividad física respetando la distancia social

Caminar o practicar algún deporte individual, con la correspondiente distancia social de dos metros, forma parte de las sugerencias de los especialistas para mantener sano el sistema inmunológico en el marco de la cuarentena. Respeto a las normas y salud mental.

“Fox Fit”, ejercicios para llevar una vida saludable

Vanesa Borghi y Julieta Zeitune pondrán en práctica rutinas interactivas y datos alimenticios con el objetivo de fomentar el ejercicio y una dieta sana.

El gobierno analiza permitir actividad física fuera de las casas, con límites de tiempo y lugares

¿Cómo continuar con la actividad física en época de cuarentena?

Recomendaciones para seguir la actividad.

Actividad física y peso corporal: dos caras, un cuerpo

Cinco “tips” para elegir la actividad física que más va con vos

El ejercicio ayuda a tener mayor energía y menor cansancio al final del día. Mejora el sistema óseo y la movilidad. Ademas de muchos otros beneficios para la salud.