Las mujeres logran el mismo beneficio del ejercicio que los hombres con menos esfuerzo
Según el estudio, los hombres obtienen ventajas máximas con 300 minutos de ejercicio semanales, mientras que las mujeres solo necesitan 140 minutos.
Según el estudio, los hombres obtienen ventajas máximas con 300 minutos de ejercicio semanales, mientras que las mujeres solo necesitan 140 minutos.
La generación del atlas unicelular en diversos órganos y tejidos reveló algunos de los mecanismos moleculares responsables del efecto beneficioso del ejercicio en la salud y en el envejecimiento.