Lunes,09 de Febrero de 2026
Se adapta a la disponibilidad de tiempo de cada persona, a sus preferencias y al uso frecuente de redes sociales. Ofrece planes basados en la educación alimentaria y en los cambios conductuales.
Un estudio de la Universidad Fasta demuestra que consumen más frutas y verduras, disminuyendo la ingesta de las harinas y carnes.
por Virginia Busnelli
En esta época del año las personas se vuelcan a alimentos más calóricos y además se reduce la actividad física. Nutricionistas aconsejan cambiar el tipo de alimentación.
Los nutricionistas recomiendan "no obsesionarse con las calorías" sino "prestar atención al valor nutricional de los productos". Y realizar ejercicio.
Un buen desayuno es muy importante para los chicos. También la elección de los alimentos y bebidas a llevar a la escuela. Ejemplo y consejos.
