Una breve siesta también mejora la capacidad de aprendizaje del cerebro

Un estudio comprobó que dormir unos 45 minutos permite reorganizar las conexiones neuronales y facilita la incorporación de nueva información, incluso sin necesidad de un descanso nocturno prolongado.

El gobierno francés quiere introducir la siesta en las empresas y las escuelas

Las autoridades francesas están preocupadas por la degradación de la calidad del sueño en el país. Incentivarán a las empresas para que preparen un espacio que permita las microsiestas.

En Alemania recomiendan implementar la siesta en el trabajo

Lo sugirió el departamento de Salud Pública.