El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por altas temperaturas para este domingo en Mar del Plata: la máxima será de 30° y la mínima, de 18°.

Según indicó el organismo, las condiciones pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas. 

Luego de un sábado en el que la máxima llegó a los 35,7°, se prevén condiciones similares para el domingo. A la mañana, la temperatura promediará los 20°, con vientos del sector este. Y, a la tarde, se espera la máxima, con fuertes ráfagas que podrían llegar hasta los 50 kilómetros por hora.

A la noche, se prevé un descenso en la temperatura, que bajará hasta los 21° aproximadamente. Y podría haber algo de inestabilidad: el SMN pronostica entre un 10 y un 40 por ciento de probabilidades de tormentas aisladas. En tanto, las ráfagas continuarán desde el sector noreste

Recomendaciones

El Ministerio de Salud plantea las siguientes recomendaciones para hacer frente al calor: 

-Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

-No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

-Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

-Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

-Evitar comidas muy abundantes.

-Ingerir verduras y frutas.

-Reducir la actividad física.

-Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

-Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

En caso de padecer sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

– Solicitar de inmediato asistencia médica.

– Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

– Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.